Teravili ja teraviljasaadused
Unselect
Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
süsivesikuid
mineraalaineid
vitamiine
valku
toidurasva
vett
rafineeritud suhkrut
Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Nõeljad moodustised viljapeal on ohkedohtedtorkedorked
Teravilja tera nimetus on teraketerisviljake
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.