Teravili ja teraviljasaadused

Testi oma teadmisi – teraviljad

Milliste teraviljade viljapead on pildil?

Viljapead 1

Üleval vasakul	kaer Unselect rukis Unselect nisu Unselect oder Unselect
All vasakul	kaer Unselect rukis Unselect nisu Unselect oder Unselect
Üleval paremal	kaer Unselect rukis Unselect nisu Unselect oder Unselect
All paremal	kaer Unselect rukis Unselect nisu Unselect oder Unselect

Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid

rafineeritud suhkrut

valku

vitamiine

mineraalaineid

vett

toidurasva

süsivesikuid

Nõeljad moodustised viljapeal on

Teravilja tera nimetus on

Mis on pildil?

Üleval vasakul	hirsitangud Unselect riisiterad Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect
All vasakul	hirsitangud Unselect riisiterad Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect
Üleval paremal	hirsitangud Unselect riisiterad Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect
All paremal	hirsitangud Unselect riisiterad Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect

Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega

PEENJAHU	saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
TÄISTERAJAHU	saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
KLIID	saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
HELBED	saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
TANGUD	saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
KRUUBID	saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect

Miks on täisteratooted kasulikud?

täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad

täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida

täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained

täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas

Eelmine

Järgmine