Teravili ja teraviljasaadused

Testi oma teadmisi – teraviljad

Milliste teraviljade viljapead on pildil?

Viljapead 1

Üleval vasakul	oder Unselect kaer Unselect rukis Unselect nisu Unselect
All vasakul	oder Unselect kaer Unselect rukis Unselect nisu Unselect
Üleval paremal	oder Unselect kaer Unselect rukis Unselect nisu Unselect
All paremal	oder Unselect kaer Unselect rukis Unselect nisu Unselect

Teravilja tera nimetus on

Miks on täisteratooted kasulikud?

täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad

täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained

täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas

täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida

Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega

PEENJAHU	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect
TÄISTERAJAHU	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect
KLIID	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect
HELBED	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect
TANGUD	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect
KRUUBID	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect

Nõeljad moodustised viljapeal on

Mis on pildil?

Üleval vasakul	hirsitangud Unselect tatratangud Unselect maisiterad Unselect riisiterad Unselect
All vasakul	hirsitangud Unselect tatratangud Unselect maisiterad Unselect riisiterad Unselect
Üleval paremal	hirsitangud Unselect tatratangud Unselect maisiterad Unselect riisiterad Unselect
All paremal	hirsitangud Unselect tatratangud Unselect maisiterad Unselect riisiterad Unselect

Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid

vitamiine

süsivesikuid

mineraalaineid

toidurasva

rafineeritud suhkrut

valku

vett

Eelmine

Järgmine