Teravili ja teraviljasaadused

Testi oma teadmisi – teraviljad

Milliste teraviljade viljapead on pildil?

Viljapead 1

Üleval vasakul	nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect kaer Unselect
All vasakul	nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect kaer Unselect
Üleval paremal	nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect kaer Unselect
All paremal	nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect kaer Unselect

Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega

PEENJAHU	saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
TÄISTERAJAHU	saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
KLIID	saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
HELBED	saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
TANGUD	saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
KRUUBID	saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect

Teravilja tera nimetus on

Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid

toidurasva

süsivesikuid

vett

vitamiine

valku

rafineeritud suhkrut

mineraalaineid

Nõeljad moodustised viljapeal on

Mis on pildil?

Üleval vasakul	maisiterad Unselect tatratangud Unselect hirsitangud Unselect riisiterad Unselect
All vasakul	maisiterad Unselect tatratangud Unselect hirsitangud Unselect riisiterad Unselect
Üleval paremal	maisiterad Unselect tatratangud Unselect hirsitangud Unselect riisiterad Unselect
All paremal	maisiterad Unselect tatratangud Unselect hirsitangud Unselect riisiterad Unselect

Miks on täisteratooted kasulikud?

täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas

täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad

täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained

täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida

Eelmine

Järgmine