Teravili ja teraviljasaadused
Nõeljad moodustised viljapeal on ohtedtorkedorkedohked
Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
Teravilja tera nimetus on teraketerisviljake
Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
valku
vitamiine
vett
rafineeritud suhkrut
mineraalaineid
süsivesikuid
toidurasva
Unselect
Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.
