Teravili ja teraviljasaadused

Testi oma teadmisi – teraviljad

Nõeljad moodustised viljapeal on

Mis on pildil?

Üleval vasakul	riisiterad Unselect hirsitangud Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect
All vasakul	riisiterad Unselect hirsitangud Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect
Üleval paremal	riisiterad Unselect hirsitangud Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect
All paremal	riisiterad Unselect hirsitangud Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect

Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega

PEENJAHU	saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect
TÄISTERAJAHU	saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect
KLIID	saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect
HELBED	saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect
TANGUD	saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect
KRUUBID	saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect

Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid

rafineeritud suhkrut

süsivesikuid

mineraalaineid

toidurasva

vitamiine

vett

valku

Milliste teraviljade viljapead on pildil?

Viljapead 1

Üleval vasakul	kaer Unselect nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect
All vasakul	kaer Unselect nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect
Üleval paremal	kaer Unselect nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect
All paremal	kaer Unselect nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect

Miks on täisteratooted kasulikud?

täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad

täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida

täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained

täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas

Teravilja tera nimetus on

Eelmine

Järgmine