Teravili ja teraviljasaadused
Nõeljad moodustised viljapeal on ohkedorkedohtedtorked
Teravilja tera nimetus on viljaketeraketeris
Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
valku
toidurasva
süsivesikuid
vitamiine
rafineeritud suhkrut
mineraalaineid
vett
Unselect
Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.
