Teravili ja teraviljasaadused

Testi oma teadmisi – teraviljad

Teravilja tera nimetus on

Mis on pildil?

Üleval vasakul	hirsitangud Unselect riisiterad Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect
All vasakul	hirsitangud Unselect riisiterad Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect
Üleval paremal	hirsitangud Unselect riisiterad Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect
All paremal	hirsitangud Unselect riisiterad Unselect maisiterad Unselect tatratangud Unselect

Nõeljad moodustised viljapeal on

Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega

PEENJAHU	saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect
TÄISTERAJAHU	saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect
KLIID	saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect
HELBED	saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect
TANGUD	saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect
KRUUBID	saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect

Miks on täisteratooted kasulikud?

täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida

täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad

täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas

täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained

Milliste teraviljade viljapead on pildil?

Viljapead 1

Üleval vasakul	nisu Unselect kaer Unselect oder Unselect rukis Unselect
All vasakul	nisu Unselect kaer Unselect oder Unselect rukis Unselect
Üleval paremal	nisu Unselect kaer Unselect oder Unselect rukis Unselect
All paremal	nisu Unselect kaer Unselect oder Unselect rukis Unselect

Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid

vett

vitamiine

rafineeritud suhkrut

valku

süsivesikuid

mineraalaineid

toidurasva

Eelmine

Järgmine