Teravili ja teraviljasaadused

Testi oma teadmisi – teraviljad

Milliste teraviljade viljapead on pildil?

Viljapead 1

Üleval vasakul	oder Unselect nisu Unselect rukis Unselect kaer Unselect
All vasakul	oder Unselect nisu Unselect rukis Unselect kaer Unselect
Üleval paremal	oder Unselect nisu Unselect rukis Unselect kaer Unselect
All paremal	oder Unselect nisu Unselect rukis Unselect kaer Unselect

Mis on pildil?

Üleval vasakul	tatratangud Unselect hirsitangud Unselect maisiterad Unselect riisiterad Unselect
All vasakul	tatratangud Unselect hirsitangud Unselect maisiterad Unselect riisiterad Unselect
Üleval paremal	tatratangud Unselect hirsitangud Unselect maisiterad Unselect riisiterad Unselect
All paremal	tatratangud Unselect hirsitangud Unselect maisiterad Unselect riisiterad Unselect

Teravilja tera nimetus on

Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid

mineraalaineid

valku

süsivesikuid

vitamiine

vett

toidurasva

rafineeritud suhkrut

Nõeljad moodustised viljapeal on

Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega

PEENJAHU	saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
TÄISTERAJAHU	saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
KLIID	saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
HELBED	saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
TANGUD	saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect
KRUUBID	saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect

Miks on täisteratooted kasulikud?

täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas

täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained

täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida

täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad

Eelmine

Järgmine