Teravili ja teraviljasaadused
Unselect
Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
rafineeritud suhkrut
vitamiine
mineraalaineid
süsivesikuid
valku
toidurasva
vett
Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
Nõeljad moodustised viljapeal on torkedorkedohkedohted
Teravilja tera nimetus on teraketerisviljake
Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.