Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
Nõeljad moodustised viljapeal on ohtedohkedtorkedorked
Unselect
Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
rafineeritud suhkrut
süsivesikuid
vett
vitamiine
valku
mineraalaineid
toidurasva
Teravilja tera nimetus on viljaketeraketeris
Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.