Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
rafineeritud suhkrut
toidurasva
valku
süsivesikuid
mineraalaineid
vitamiine
vett
Unselect
Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
Teravilja tera nimetus on teristerakeviljake
Nõeljad moodustised viljapeal on ohtedohkedorkedtorked
Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.
