Teravili ja teraviljasaadused

Testi oma teadmisi – teraviljad

Milliste teraviljade viljapead on pildil?

Viljapead 1

Üleval vasakul	nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect kaer Unselect
All vasakul	nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect kaer Unselect
Üleval paremal	nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect kaer Unselect
All paremal	nisu Unselect oder Unselect rukis Unselect kaer Unselect

Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid

mineraalaineid

valku

toidurasva

vitamiine

rafineeritud suhkrut

süsivesikuid

vett

Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega

PEENJAHU	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
TÄISTERAJAHU	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
KLIID	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
HELBED	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
TANGUD	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect
KRUUBID	saadakse terade aurutamisel ja lamedaks pressimisel Unselect saadakse terade koorimisel ja purustamisel Unselect saadakse kogu tera jahvatamisel Unselect saadakse kooritud terade jahvatamisel Unselect saadakse viljatera kestade peenestamisel Unselect saadakse terade koorimisel ja lihvimisel Unselect

Nõeljad moodustised viljapeal on

Teravilja tera nimetus on

Mis on pildil?

Üleval vasakul	maisiterad Unselect riisiterad Unselect hirsitangud Unselect tatratangud Unselect
All vasakul	maisiterad Unselect riisiterad Unselect hirsitangud Unselect tatratangud Unselect
Üleval paremal	maisiterad Unselect riisiterad Unselect hirsitangud Unselect tatratangud Unselect
All paremal	maisiterad Unselect riisiterad Unselect hirsitangud Unselect tatratangud Unselect

Miks on täisteratooted kasulikud?

täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad

täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas

täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained

täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida

Eelmine

Järgmine