Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
vett
mineraalaineid
vitamiine
süsivesikuid
toidurasva
rafineeritud suhkrut
valku
Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
Unselect
Nõeljad moodustised viljapeal on torkedohtedorkedohked
Teravilja tera nimetus on viljaketeraketeris
Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.