Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Unselect
Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
mineraalaineid
rafineeritud suhkrut
süsivesikuid
valku
toidurasva
vett
vitamiine
Teravilja tera nimetus on teraketerisviljake
Nõeljad moodustised viljapeal on torkedorkedohtedohked
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.