Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
Nõeljad moodustised viljapeal on ohkedohtedtorkedorked
Unselect
Teravilja tera nimetus on teristerakeviljake
Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
toidurasva
vitamiine
vett
süsivesikuid
mineraalaineid
valku
rafineeritud suhkrut
Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.
