Unselect
Teravilja tera nimetus on teristerakeviljake
Miks on täisteratooted kasulikud?
täisteratoodetes on säilinud inimesele vajalikud kiudained, vitamiinid ja mineraalained
täisteratooted hoiavad kõhu kauem täis ja aitavad näljatunnet vältida
täisteratooted sisaldavad palju suhkrut, mis on inimesele vajalik energiaallikas
täisteratoodete puhul on teradelt kooritud ära kestad, seetõttu on tooted paremini seeditavad
Teraviljad on meie toidulaual olulised, sest sisaldavad järgmisi kasulikke toitaineid
vett
valku
mineraalaineid
rafineeritud suhkrut
toidurasva
süsivesikuid
vitamiine
Nõeljad moodustised viljapeal on ohtedohkedtorkedorked
Sobita teraviljasaadused vastavate töötlemisviisidega
Parema kasutuskogemuse tagamiseks kasutame küpsiseid. Loe lähemalt kasutustingimustest.
