3. Joomine ja ainevahetus

Meeldejätmiseks:

• Vee tarbimise regulatsioon on mõnevõrra ebaselgem võrreldes teadmisega toidu tarbimise regulatsioonist
• Teatud osa organismile vajalikust veest tekib ainevahetuse käigus
• Kaheks vee tarbimisega seotud näitajaks on osmootne rõhk ja ringleva vere maht. Osmootse rõhu kontroll on olulisem võrreldes ringleva vere mahuga
• Janu on subjektiivne läbielamine meie peas vastusena veepuudusele. Sarnaselt teistele homöostaatilistele motivatsioonidele põhjustab see meile ebamugavustunnet ja pinget, millest me vabaneme vee tarbimise käigus. Vananemisel janutunne nõrgeneb, mis on üheks dehüdratatsiooni põhjuseks vanemaealistel inimestel