Toitumist ja toitu käsitlev tõenduspõhine e-täiendusõppe koolitus tervishoiutöötajatele
1. Toitumis- ja liikumissoovitused. Toitumisalaste soovituste tõenduspõhisuse hindamine (ARTK.TK.016)
Toimumise aeg: 08.02.–04.06.2019
Õppejõud: Kristel Ehala-Aleksejev, Mihkel Zilmer, Sirje Vaask, Tagli Pitsi, Eve Unt, Vahur Ööpik, Hanna-Liis Lepp, Marje Oona
Sihtgrupp: kõik tervishoiutöötajad, kes tegelevad toitumisalase nõustamisega
Kursuse maht: 45 täienduspunkti
Kursuse hind: 190 eurot
Kursusel käsitletakse järgmisi teemasid:
- Eesti toitumis- ja liikumissoovitused, nende koostamise põhimõtted, tasakaalustatud toitumise alused;
- põhilised toidugrupid ning makro- ja mikrotoitainete tähtsus tervisele;
- erinevate toitainete defitsiitide tunnused ja nende võimalikud põhjused;
- kehaline aktiivsus ja toitumine;
- toitumisalase informatsiooni otsimine ja kriitiline hindamine.
Kursusel osalemine eeldab vähemalt 2-päevase dieedi pidamist ja selle jooksul toitumispäeviku ja enesetunde päeviku pidamist. Dieedid jagatakse loosi teel. Kui dieet mingil põhjusel ei sobi, on võimalik seda kokkuleppel õppejõuga muuta.