Hüpoglükeemia

Glükoos – põhiline energeetiline allikas kehalisel tööl, eeskätt intensiivsel kehalisel tööl.

Hüpoglükeemia – ülemäärane glükoositaseme langus veres, mis võib tekkida kestva ja intensiivse kehalise pingutuse korral.

Normväärtused veres 3,3-5,5 mmol/l

Glükogeenivarud lihastes (ca 400 g), maksas (70-100 g).

Hüpoglükeemia subjektiivsed eelsümptomid: töövõime langus, nälja-ja nõrkusetunne, pearinglus, apaatia, teadvuse hägunemine.

Objektiivsed sümptomid: kahvatu, külma higiga kaetud nahk, nõrk pulss, laienenud pupillid, KNS erutuse (krambid) või pidurduse (teadvuse hägunemine) tunnused.

Esmaabi: glükoosilahus suukaudselt, teadvusekao korral glükoos intravenoosselt.

Ennetamine: adekvaatne toitumis- ja joogirežiim.