Kehalise koormusega kaasnevad muutused hingamissüsteemis

Kuna koormuse ajal suureneb töötavate lihaste hapnikutarbimine, siis suureneb märgatavalt ka hingamissagedus ja -sügavus. Puhkeseisundis on täiskasvanud inimese hingamissagedus keskmiselt 12-16 korda minutis, kehalisel koormusel võib see ulatuda kuni 60 korrani minutis. Selle tulemusena suureneb oluliselt kopsude ventilatsioon. Rahulolekus on kopsude ventilatsioon keskmiselt 5-6 liitrit minutis, koormusel see näitaja oluliselt tõuseb (hingamissagedus minutis x hingamismaht, L/min). Kõrge vastupidavusliku treenitusega sportlastel (eeskätt murdmaasuusatajatel, sõudjatel jt) võivad kopsude maksimaalse ventilatsiooni näidud ulatuda 200-240 liitrini minutis.