{"id":56,"date":"2025-08-06T00:02:50","date_gmt":"2025-08-05T21:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/?page_id=56"},"modified":"2025-10-09T14:18:36","modified_gmt":"2025-10-09T11:18:36","slug":"vaimse-tervise-abi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/vaimse-tervise-abi\/","title":{"rendered":"Vaimse tervise abi"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n\n<p>Millal p\u00f6\u00f6rduda abi saamiseks spetsialisti poole?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Kui tunned, et Sinu vaimse tervisega seotud s\u00fcmptomid h\u00e4irivad Su elu, oleks m\u00f5istlik p\u00f6\u00f6rduda asjatundja konsultatsioonile. Nendeks s\u00fcmptomiteks v\u00f5ivad olla n\u00e4iteks muutused uner\u00fctmis, toitumises, suhetes, aga ka selles, kuidas Sa koolis hakkama saad. Samuti v\u00f5iks p\u00f6\u00f6rduda spetsialisti poole, kui m\u00e4rkad, et juba pikemat aega (enam kui kuu jooksul) on Su elus r\u00f5\u00f5msaid hetki oluliselt v\u00e4hem kui varem v\u00f5i \u00e4rritud v\u00e4ga kergesti. Abi tasub kiirelt otsida juhul, kui p\u00e4he tulevad enesetapum\u00f5tted v\u00f5i plaanid! T\u00e4psemaid juhiseid, millal p\u00f6\u00f6rdua leiad n\u00e4iteks \u202f<a href=\"https:\/\/peaasi.ee\/millal-poorduda-abi-saama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">peaasi.ee<\/a>\u202f veebilehelt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>KUST SAAB ABI?<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Vaimse tervise tasuta teenuste pakkujate kohta leiad infot MT\u00dc Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsiooni veebilehelt\u202f <a href=\"https:\/\/enesetunne.ee\/leia-abi\/vaimse-tervise-abi\/)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/enesetunne.ee\/leia-abi\/vaimse-tervise-abi\/<\/a>. Spetsiaalselt noortele pakuvad tasuta vaimse tervise tuge Peahea n\u00f5ustajad (<a href=\"https:\/\/noustamine.peaasi.ee\/noored\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/noustamine.peaasi.ee\/noored<\/a>).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kiireloomulise mure korral p\u00f6\u00f6rdu:<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lasteabi: 116 111 (24h)\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ohvriabi telefon 116 006 (24h)\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Emotsionaalse<strong>\u202f<\/strong>toe ja hingehoiu telefon: 116 123 (igap\u00e4evaselt kell 14-24)\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eluliin: 6 558 088 (eesti keel), 6 555 688 (vene keel) (igap\u00e4evaselt kl 19-07)\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kiirabi: 112 (24h)\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00f6\u00f6p\u00e4evaringselt avatud \u202f<a href=\"https:\/\/noustamine.peaasi.ee\/kysi-noustajalt?_gl=1*18lot0q*_ga*MjA4ODM1NjYxMC4xNzE5Mzg4NjQy*_ga_8DH6PXWJLC*MTcxOTM4ODY0Mi4xLjEuMTcxOTM5MDUyMi4wLjAuMA..\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">erakorralised vastuv\u00f5tud<\/a> \u202f(Tallinnas, Tartus, P\u00e4rnus, Viljandis, Narvas ja Ahtmes)\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mitte nii kiireloomulise mure korral p\u00f6\u00f6rdu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>MT\u00dc Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsiooni veebileht: \u202f<a href=\"https:\/\/enesetunne.ee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">enesetunne.ee<\/a>\u00a0(siit leiad asutused ja nende kontaktid, kuhu p\u00f6\u00f6rduda nii veebi kui telefoni teel)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sotsiaalkindlustusamet koostatud nimekiri Eesti\u202f <a href=\"https:\/\/www.palunabi.ee\/et\/kasulikud-materjalid\/dokumendid\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vaimse tervise spetsialistide kontaktandmetega<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Rohkem infot \u00f5pilasele<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Peaasi.ee soovitused \u201c<a href=\"https:\/\/peaasi.ee\/korduma-kippuvad-kusimused\/#1711997147158-808f9f0a-416c\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kuidas r\u00e4\u00e4kida vanematega vaimsest tervisest<\/a>\u201d\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>MT\u00dc Peaasjad veebileht:\u202f <a href=\"https:\/\/peaasi.ee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">peaasi.ee<\/a>\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Rohkem infot lapsevanemale<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tervise Arengu Instituudi vanemahariduse veebileht:\u202f <a href=\"https:\/\/tarkvanem.ee\/enda-vajadused\/vaimse-tervise-abi-saamise-voimalused\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/tarkvanem.ee\/enda-vajadused\/vaimse-tervise-abi-saamise-voimalused\/<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00d5iguskantsleri Kantselei (2016). Ps\u00fchholoogilise ja ps\u00fchhiaatrilise abi saamise v\u00f5imalused Eestis.<a href=\"https:\/\/www.oiguskantsler.ee\/sites\/default\/files\/IMCE\/Lasteombudsman_ps%C3%BChh%20abi%20EST%202016%20%28veeb%29.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u202f Infovoldik lapsevanematele<\/a>.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Lehe koostamisel on kasutatud\u202f <\/em><a href=\"https:\/\/peaasi.ee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>peaasi.ee<\/em><\/a><em>\u202f ja\u202f <\/em><a href=\"https:\/\/enesetunne.ee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>enesetunne.ee<\/em><\/a><em>\u202f materjale<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Millal p\u00f6\u00f6rduda abi saamiseks spetsialisti poole?\u00a0 Kui tunned, et Sinu vaimse tervisega seotud s\u00fcmptomid h\u00e4irivad Su elu, oleks m\u00f5istlik p\u00f6\u00f6rduda asjatundja konsultatsioonile. Nendeks s\u00fcmptomiteks v\u00f5ivad olla n\u00e4iteks muutused uner\u00fctmis, toitumises, suhetes, aga ka selles, kuidas Sa koolis hakkama saad. Samuti &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":871,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-56","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/wp-json\/wp\/v2\/users\/871"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/56\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":338,"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/56\/revisions\/338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/noortevaimseterviseuuring\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}