Autor: K\u00e4triin S\u00e4de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Enesejuhtimine on oskus m\u00e4\u00e4rata kindlaks oma vajadusi ja eesm\u00e4rke, valida sobiv viis nende elluviimiseks ja tulemuste hindamiseks ning ennast selleks motiveerida. <\/strong>Enesejuhtimise oluline eeldus on eneseregulatsioonioskus, s.o oskus juhtida oma emotsioone ja k\u00e4itumist eri olukordades, ning vastutamine oma valikute eest. Enesejuhtimisoskusega inimene on teadlik sellest, kuidas m\u00f5jutavad tema tegevust sisemised ja v\u00e4lised tegurid, sh surve. Samuti oskab ta eri toiminguid t\u00e4htsuse j\u00e4rjekorda seada ja aega planeerida.<\/p>\n\n\n\nEnnast juhtiv inimene on vastupidav ja kohanemisv\u00f5imeline, suudab ennast motiveerida ning oma t\u00e4helepanu \u00f5igesse kohta suunata. Ta tuleb toime nii muudatuste kui ka tagasil\u00f6\u00f6kidega, oskab arvestada tagasisidega ja v\u00f5tta vastu kriitikat. Enesejuhtimise osa on ka oma vaimse ja f\u00fc\u00fcsilise tervise eest hoolitsemine.<\/p>\n\n\n\n
Enesejuhtimine on tihedalt seotud elukestva \u00f5ppega ja on oluline alus \u00f5pioskuste kujundamisel. Ennast juhtiv \u00f5ppija oskab p\u00fcstitada \u00f5pieesm\u00e4rke ja j\u00e4lgida oma \u00f5ppeprotsessi.<\/p>\n\n\n\n| M\u00f5ttehetk.<\/strong> M\u00f5tle sellele, mil m\u00e4\u00e4ral l\u00e4htud pidevast enesearengust, vaed tehtut ja v\u00f5tad arvesse tagasisidet. Kui teadlik oled oma tunnete ja k\u00e4itumise m\u00f5jutajatest ning kui h\u00e4sti oled v\u00f5imeline sisemist tasakaalu hoidma? Kas oskad oma tegevust t\u00f5husalt planeerida ja otsustada, millises j\u00e4rjekorras \u00fclesandeid t\u00e4idad? Kui lihtne v\u00f5i keeruline on Sul vastutada oma tegude ja otsuste eest? Kas tead, mis Sind motiveerib? Milline n\u00e4eb v\u00e4lja Sinu \u00f5ppimisprotsess?\u00a0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n |
![\"Enesejuhtimine\"](\"https:\/\/sisu.ut.ee\/wp-content\/uploads\/sites\/644\/enesejuhtimine_puhtand-979x1024.jpg\" "\\"enesejuhtimine_puhtand.jpg\\"")