Lapsevanemale
Hambahaiguste ennetamisega tuleb alustada enne lapse sündi!
Hambahaiguste ennetamisega tuleb alustada enne lapse sündi!Lapse piimahammaste algmed tekivad juba raseduse 2.-3. kuul ja seetõttu on oluline teada, et lapse hammaste arenguks on olulised:
- mineraalained;
- valgud;
- kaltsiumit ja fosforit sisaldavad piimatooted;
- vitamiin A – oluline hambaemaili arengu perioodil. Seda sisaldavad tumerohelised ja sügavkollased köögiviljad;
- vitamiin C – oluline hambaluu arengus. Seda sisaldavad tsitruselised;
- vitamiin D – vajalik kaltsiumi ja fosfori imendumisel.
Lapse tulevaste hammaste tervist võivad kahjustada ema ebaregulaarne ja ühekülgne toitumine ning tugevatoimelised ravimid raseduse ajal.
Et nii Teil endal kui ka lapsel läheks kõik hästi, tuleb teha järgmist:
- süüa hästi tasakaalustatud toitu, mis sisaldab valku, mineraalaineid, vitamiine A, C, D, kaltsiumit, fosforit ja foolhapet;
- vältida sagedast näksimist, mis tekitab suuõõnes happelise keskkonna;
- vältida igemepõletikku ja teisi infektsioone suuõõnes, sealhulgas hambast lähtunud mädapõletikke.