{"id":58,"date":"2024-04-04T06:47:06","date_gmt":"2024-04-04T03:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/missioon-x-treeni-nagu-astronaut\/"},"modified":"2025-10-16T13:54:27","modified_gmt":"2025-10-16T10:54:27","slug":"missioon-x","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/missioon-x\/","title":{"rendered":"Missioon X: treeni nagu astronaut!"},"content":{"rendered":"

\"missioonx\"<\/a><\/p>\n

MISSION X: treeni nagu astronaut<\/span><\/strong>\u00a0on kosmoseteadlaste, fitness-spetsialistide ja astronautide poolt kuni\u00a0<\/strong>14-aastastele<\/span><\/strong>\u00a0noortele loodud rahvusvaheline haridusprogramm. \u00dcleskutse tegevustes osaledes areneb \u00f5pilastes: teaduslik\u00a0 m\u00f5tteviis, koost\u00f6\u00f6oskus, keha\u00a0 vastupidavus, koordinatsioon, tasakaal ja ruumitaju. Lisaks selgitatakse tervisliku toitumise ja liikumise olulisust nii astronautide kui ka meie igap\u00e4evaelus. \u00dcleskutse tegevusi lahendades on v\u00f5imalus koguda samme ning seel\u00e4bi aidata Mission X tegelastel Leol ja Lunal j\u00f5uda Kuule ehk k\u00f5ndida 384 400 kilomeetrit. Sammude hulka ja kogumise kiirust saab v\u00f5rrelda k\u00f5ikide osalejate vahel \u00fcle maailma.<\/span><\/p>\n

2024\/2025 \u00f5ppeaastal pakume kiirematele osalevatele meeskondadele motivatsiooni hoidmiseks ja arengu j\u00e4lgimiseks metallist tegevustahvlit koos magnetiliste tegevusm\u00e4rgistega.<\/strong><\/p>\n

Tegevustahvli saamiseks tuleb meeskonnal end registreerida\u00a0<\/strong>Mission X: train like an astronaut kodulehel<\/strong>\u00a0<\/a>ning teha l\u00e4bi ja sisestada\u00a0kolm tegevust\u00a0<\/strong>Mission X \u00f5ppematerjalide kogumikust.<\/p>\n

\u00dcleskutse sammude sisestamine algab\u00a019. septembril 2025 <\/strong>ning kestab kuni\u00a014. augustini\u00a0 2026<\/strong>.<\/p>\n

Osale julgelt, sest aktiivsemaid meeskondi tunnustame hooaja l\u00f5pus!<\/p>\n

\n

Astronaudiks treenimise ja \u00fcleskutses osalemise paremaks j\u00e4lgimiseks oleme v\u00e4lja andnud eestikeelse \u00f5ppematerjalide kogumiku<\/strong>, mis sisaldab 40 eriilmelist<\/strong> liikumise, loovuse ja uurimisega seotud \u00f5pitegevust. \u00d5ppematerjali sisukorras (lk 5-7) saab \u00fclevaate \u00f5pitegevuste sihtr\u00fchmast: alusharidus, I, II ja III kooliaste ning teemap\u00e4ev. \u00dcksikud tegevused on leitavad \u00f5ppematerjalide alt.<\/p>\n\n\n

\n
Mission X: treeni nagu astronaut. \u00d5ppematerjalide kogumik.<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Treenimise meeldetuletuseks on v\u00f5imalus printida Misson X plakat<\/strong>. Samuti v\u00f5ib seda kasutada ka nii klassiruumi kaunistamiseks kui t\u00e4helepanu haaramiseks. \u00d5pitegevuste edusammude j\u00e4lgimiseks ja j\u00e4rjepidamiseks saab printida vahva tegevustahvli<\/strong> koos pilkup\u00fc\u00fcdvate m\u00e4rgistega<\/strong>. Iga \u00f5pitegevuse kohta on \u00fcks m\u00e4rgis.<\/p>\n\n\n

\n
\n
Mission X: treeni nagu astronaut. Reklaamplakat klassiuksele v\u00f5i seinale.<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Mission X: treeni nagu astronaut. Tegevustahvel \u00f5pitegevuste m\u00e4rkimiseks.<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Mission X: treeni nagu astronaut. Tegevustahvlile \u00f5pitegevuste m\u00e4rgised (42 tk).<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Pane t\u00e4hele, et tegevused ja sammud l\u00e4hevad arvestusse ainult siis, kui need on sisestatud Mission X: train like on astronaut kodulehel<\/a>!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MISSION X: treeni nagu astronaut\u00a0on kosmoseteadlaste, fitness-spetsialistide ja astronautide poolt kuni\u00a014-aastastele\u00a0noortele loodud rahvusvaheline haridusprogramm. \u00dcleskutse tegevustes osaledes areneb \u00f5pilastes: teaduslik\u00a0 m\u00f5tteviis, koost\u00f6\u00f6oskus, keha\u00a0 vastupidavus, koordinatsioon, tasakaal ja ruumitaju. Lisaks selgitatakse tervisliku toitumise ja liikumise olulisust nii astronautide kui ka meie …<\/p>\n","protected":false},"author":241,"featured_media":985,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-58","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/wp-json\/wp\/v2\/users\/241"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/58\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2594,"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/58\/revisions\/2594"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/wp-json\/wp\/v2\/media\/985"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sisu.ut.ee\/esero\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}